首頁 > 療養保健最新文章

更多療養保健最新文章

最新研究10個好習慣能讓人長壽(圖)

最新研究，總結出能讓人長壽的好習慣。（網路圖片） 1、有些素菜要「葷」著吃。油吃多了不好，但一點不吃更不好。南瓜、胡蘿蔔中含有大量β—胡蘿蔔素，因此不能吃得太清淡，用油炒一下更有利營養素吸收。如果南瓜...

2016-02-08 01:43│欄目：療養保健 │標籤: 长寿习惯健康
按按這個穴竟能對抗癌症？效果驚人(圖)

在中醫理論中素來講究利用按摩穴位的方法進行保健工作，從而遠離各種疾病的困擾！（網路圖片）現在人都關注日常的保健工作，為了更好的達到增強身體體質的目的，不斷的在追求最科學的養生方法，其實，在中醫理論中...

2016-02-08 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 穴位按摩癌症
新年熬夜守歲最佳保健良方(圖)

中國人有除夕夜「守歲」的習俗。（網路圖片）從除夕夜「守歲」開始，看電視、打牌、打電玩、串門子、和親友通宵玩樂……許多人的飲食、作息自動切換成「過節模式」。專家提醒您：偶爾熬一、兩次夜，不是大問題，但...

2016-02-07 09:51│欄目：療養保健 │標籤: 熬夜守岁新年
你不知道的害處這6種「年貨」要少囤(組圖)

你不知道的害處，這6種「年貨」要少囤：果脯蜜餞、加工肉製品、咸菜咸蛋、乾貨、果汁飲料、反式脂肪酸糕點點心。...

2016-02-07 05:32│欄目：療養保健 │標籤: 果脯蜜饯加工肉制品咸菜咸蛋干货果汁饮料
適合冬季的「五大」滋補肉類(圖)

雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等症有很好的食療作用。（網路圖片）一、羊肉：最滋補的肉羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益...

2016-02-07 02:40│欄目：療養保健 │標籤: 冬季滋补肉类
【鄧醫師專欄】牙齦腫痛如何應對(圖)

火氣大的情況，常見的就是牙齦腫痛。（網路圖片）火氣大是容易出現的情況，常見的就是牙齦腫痛，那麼應如何緩解這惱人的疼痛呢？牙齦腫痛時，牙齦腫脹肥大，呈現深紅或暗紅色，有時齦溝加深形成齦袋，甚至可內藏...

2016-02-07 02:10│欄目：療養保健 │標籤: 牙龈肿痛缓解
連假出遊開車提神妙招(圖)

塞車不開心的事除了精神不濟，還有憋尿。（網路圖片）過年假期，返鄉與出遊路上塞車，可就讓人不開心了。塞車不開心的事除了精神不濟，還有憋尿。醫師建議，長時間反覆單調行車讓人昏昏欲睡，駕駛不妨喝溫水、嚼口...

2016-02-07 01:35│欄目：療養保健 │標籤: 憋尿提神血液循环
【藥食同源】7類咳嗽症狀治療方(圖)

久咳不癒，用整粒檸檬用鹽醃1個月，切片泡茶喝。（網路圖片）咳嗽很難纏，病因很多，中醫說「五臟六腑皆令人咳」，不只是肺部支氣管的問題，鼻涕倒流、食道逆流、抽煙、虛火引起喉頭干痒而咳。咳嗽最忌喝冰品、吃...

2016-02-07 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 咳嗽冷饮治疗方
春季宜防心腦血管疾病

俗話說「春天後母心」，往往昨天還穿著短袖衣服，今天就有寒流來襲，出現「倒春寒」的天氣。低溫刺激會使交感神經興奮，全身毛細血管收縮，加重心、腦負荷，以致血流緩慢、血壓驟變或腦部缺血、缺氧，對於高血壓、動...

2016-02-06 10:10│欄目：療養保健 │標籤: 春季心脑血管心脑血管
這樣吃紅棗等於服毒！99%的人都不知道(組圖)

紅棗被譽為"天然維生素"，不僅可以補氣養血、美白祛斑、延緩衰老、健脾和胃，還能抗過敏、抗癌，是養生保健的良品。只是良品也要用的得當才能發揮它的功效，否則就可能弄巧成拙。...

2016-02-06 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 红枣维生素感冒
春天溫補藥膳＆養生茶飲

寒冬季節，人們吃得多，又少運動，體內儲存了過多熱能沒有代謝，到了春天，建議多食用應時的蔬菜、水果來淨化腸胃，減少肉類攝取，多做運動，消耗多餘的熱量。春天適合「養肝」，運用一些溫補的藥膳能「疏肝氣、養肝...

2016-02-06 01:38│欄目：療養保健 │標籤: 春天药膳养生茶饮
得癌都是自己作出來的(圖)

癌症由不健康的生活方式引發。（網路圖片）據英國《每日郵報》報導，美國紐約州立大學斯托尼布魯克分校的優素福．哈努恩發現，壞運氣的確有，但只佔一小部分，大部分人得癌的原因在於自己「作」。90%的癌症由不...

2016-02-06 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 癌症食物饮料
6招教你改善「睡眠拖延症」！(圖)

「睡眠拖延症」會讓你睡不夠，注意力變差，甚至變胖！（網路圖片）說過多少次「今晚一定要早睡」，但是，又有幾次能真正做到呢？早早就在床上就定位，卻仍然滑著手機、平板，逛FB、聊LINE，真正睡著，又拖到...

2016-02-05 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 睡眠手机注意力
嗅覺改變可能罹這5種疾病(圖)

嗅覺改變，不僅是聞不到氣味，還可能預示健康問題。（網路圖片）也許你聞到根本不存在的氣味，或是以往欣賞的氣味不再喜歡，但最常見的情況是你的嗅覺減退或完全消失。紐約大學醫學院專家威爾森（Donald&a...

2016-02-05 02:10│欄目：療養保健 │標籤: 嗅觉阿兹海默症糖尿病
【名醫小故事】古代名醫：葉天士(圖)

葉天士醫生精通醫理，平時樂善助貧。（網路圖片）吳地（今蘇州地方）人葉天士醫生，精通醫理，平時樂善助貧，求治者接踵而來。有一天，他乘轎子外出，遇見一位鄉下人，跪迎道邊，請求看病。葉天士停下轎來，為...

2016-02-05 01:35│欄目：療養保健 │標籤: 名医叶天士橄榄
牙痛不求人！神奇4穴位緩解止痛(組圖)

牙痛不是病，痛來要人命！蛀牙、上火、牙髓炎等都會引起牙痛，牙痛發作時往往疼痛難忍，有什麼方法可以快速止痛呢？中醫按摩有很多治病功效，它同樣也可以止牙痛，下面我們來看看中醫按摩止牙痛的方法。下關穴:...

2016-02-05 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 穴下关穴合谷穴
【藥食同源】增強造血食療方(圖)

為促進腸子吸收消化功能，增強造血功能，要少吃冰冷食物和甜食。（網路圖片）造血機能，中醫認為和脾、心、肝、腎四臟器有關；所謂脾統血，心主血脈，肝臟血，腎主骨髓。為促進腸子吸收消化功能，增強造血功能，要...

2016-02-05 01:06│欄目：療養保健 │標籤: 补血造血食疗方
「祛濕之王」是它，關鍵是90%的人還不懂吃！(組圖)

你造麼？生薏米，炒薏米，麩炒薏米的功效都不同哦∼不同的吃法也有不同功效∼利濕、消腫、減肥怎麼吃？降糖降脂怎麼吃？痤瘡、雀斑和濕疹怎麼吃？有人會說，濕邪的表現太多了，不可能什麼樣的濕症都能用薏米吧？的確...

2016-02-04 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 薏米脾祛湿
廚房裡的「食物醫生」(圖)

有些食物具備藥物作用，可以用來防治疾病。（網路圖片）中醫講究「葯食同源」，早在千年前，祖先就已發現有些食物具備藥物作用，可以用來防治疾病。如今，這些觀點得到了現代科學的佐證。近日，美國「羅德爾新聞網...

2016-02-04 00:52│欄目：療養保健 │標籤: 厨房癌症胆固醇
亂吃這些食物當心你的小命(圖)

阿膠蜜棗，阿膠滋膩、難以消化，脾胃不好的人要少吃。（網路圖片）美味的食物何止千萬種，各種食物在美食界發揮各自的特長，分別受到不同人的喜愛，但是很多人喜歡吃就會亂吃，不管吃多少，不管怎麼吃，最終產生身...

2016-02-04 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 小米粥红糖补血
一種蛋竟是天然補腦丸(圖)

鵪鶉蛋所含卵磷脂和腦磷脂，比雞蛋高出3-4倍，可健腦、補腦。（網路圖片）在中醫的眼中，鵪鶉蛋和鵪鶉一樣，歷來都是食物中的珍品，且具有很高的藥用價值，古代為帝王將相食用，故有宮廷珍貴食品之名。它對月經...

2016-02-04 00:37│欄目：療養保健 │標籤: 鹌鹑蛋补脑胆固醇
還在為贅肉煩惱六樣東西吃走贅肉（圖)

贅肉簡直就是人類的天敵。它不僅讓身材走樣，還會給身體健康帶來很多的危害。我們都知道，吃得不健康是導致肥胖的主要原因，那麼該怎樣才能減肥，消除掉那些惱人的贅肉呢？今天小編就為大家推薦六種食物，經常吃就可...

2016-02-04 00:27│欄目：療養保健 │標籤: 赘肉
當心男人千萬別隨便吃豆腐(圖)

大量食用豆腐，會使體內含氮廢物增多，加重腎臟負擔，不利於身體健康。（網路圖片）豆腐雖然是餐桌上最常見的食物之一，但是男人吃豆腐卻是有危害的。同時，還要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下來，就來具...

2016-02-04 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 男人豆腐骨质疏松
橘子超養生不僅抗氧化抗發炎並可防中風(圖)

柑橘的大量檸檬酸及蘋果酸，可以提高熱量代謝、快速消除身體疲勞。（網路圖片）冬季盛產的橘子一身是寶，研究發現，柑橘的大量檸檬酸及蘋果酸，可以提高熱量代謝、快速消除身體疲勞，柑橘抗氧化及抗發炎效果佳...

2016-02-03 01:38│欄目：療養保健 │標籤: 橘子抗氧化心血管
推薦抗衰老食療秘方(圖)

二精粥有補精血、益腎氣的作用。（網路圖片）方1、二精粥原料：黃精10克，枸杞子10克，50克小米。用法：黃精用清水浸，洗淨加蓋蒸至黑色，切成小塊。把黃精小塊加入小米中同熬成粥，再加...

2016-02-03 01:23│欄目：療養保健 │標籤: 抗衰老食疗
癌從口入癌症是這樣吃出來的(圖)

喜歡吃熏製過的鮭魚、鱒魚有密切關係。（網路圖片）癌症的發生率在生活中似乎越來越高了，而這其中跟我們日常的飲食有很大的關係，有研究表明，癌症很大程度上是吃出來的，在生活中常見的致癌食物有哪些呢？ 1、...

2016-02-03 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 癌症饮食脂肪
身體疲憊？按按「開心穴」輕鬆一下(組圖)

按摩百會穴、可以提神醒腦，升舉陽氣。（網路圖片）今天給大家介紹幾個緩解疲勞的穴位，工作之餘可以放鬆身心，有個良好的工作狀態。一、腰背酸痛——承山穴、崑崙穴【承山穴】位置：相當於小...

2016-02-03 00:40│欄目：療養保健 │標籤: 身体疲惫按摩
糯米最排毒！盤點各類米的神奇功效(組圖)

米飯是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米補腎、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就讓中醫來為我們介紹下不同米的功效。1、最補腎的是黑米黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、b族維生素、鈣、磷、鐵...

2016-02-02 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 小米薏米糯米
熬夜危害大吃什麼身體恢復快（圖）

食物可幫助熬夜後恢復身體機能，但還是要盡量避免熬夜。（網路圖片）辦公室工作的白領往往都會遇到熬夜工作的事項。要知道，熬夜對人體健康危害是極大的，有什麼方法可以在熬夜後快速恢復身體機能呢？在這裡，為大...

2016-02-02 00:58│欄目：療養保健 │標籤: 熬夜皮肤焦虑
90%的人不知道！越睡越累是因為你睡錯了！(組圖)

現代醫學證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神類疾病。通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭？那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的...

2016-02-02 00:52│欄目：療養保健 │標籤: 睡眠休息失眠
吃雞的6個真相你一定不知道(圖)

雞肉主要成分是蛋白質，脂肪少、是餐桌上的常客。（網路圖片）雞肉價格便宜、含脂肪少、肉質細嫩、做法多樣，一直是中國家庭餐桌上的常客。幾個有關吃雞的真相，讓你明明白白吃雞。真相一：雞湯營養遠低於雞肉。...

2016-02-02 00:51│欄目：療養保健 │標籤: 鸡肉脂肪蛋白质

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