首頁 > 療養保健最新文章

更多療養保健最新文章

15個信號提示您：必須養肝了！(圖)

肝功能不好，也會出現偏頭痛。（網路圖片） 1、無端感到疲倦。 2、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。 3、眼睛乾澀或者死魚眼。 4、出現粘便。 5、腰部贅肉增加。 6、有體臭。 7、失眠多夢。 8、口乾口苦。...

2016-01-31 02:40│欄目：療養保健 │標籤: 信号养肝疲倦
轉基因食品安全嗎？(圖)

轉基因食物經常出現於早餐穀物和許多加工食品之中。（網路圖片）轉基因的目的是使農作物產生抵抗除草劑或殺蟲劑的能力，雖然美國食品和藥物管理局（FDA）和實施轉基因技術的生物技術公司堅持認為轉基因食物是安...

2016-01-31 02:10│欄目：療養保健 │標籤: 转基因食品安全
多吃這些食物讓您擁有柔順秀髮(圖)

腎氣虛衰，毛髮稀疏易脫落或變白，宜多吃山藥。（網路圖片）頭髮不健康，可能是身體內部問題誘發的，從內而外調養身體，讓你的頭髮問題從根源上得到解決！脾虛——頭髮枯黃、無光澤、易斷裂脾在中醫學講究的是...

2016-01-31 01:35│欄目：療養保健 │標籤: 食物柔顺秀发
【藥食同源】如何強筋健骨(圖)

煮魚湯加豆腐，有助鈣吸收。（網路圖片）中醫認為肝主筋，腎主骨，而酸走筋，咸走骨，所以老祖宗認為「病在筋，無食酸；病在骨，無食咸」。強筋健骨食療方 1、吃過多維他命E易得關節炎。 2、多飲含碳酸飲料...

2016-01-31 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 强筋健骨食疗
菊花茶清香明目但這些人千萬別喝！(組圖)

說起花草茶，大家最先想到的是不是就是菊花茶，菊花茶是一種營養價值非常高的花草茶，但是卻不是每個人都能喝的，那麼什麼人不能喝菊花茶呢？一起來看一看吧！...

2016-01-30 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 菊花菊花茶胃
手腳冰冷保暖不妨按按穴位試一下(組圖)

冬天來了，天氣寒冷，很多人會出現手腳冰冷的情況，中醫認為這是體虛的一個表現。那麼冬天手腳冰冷怎麼辦呢？要怎麼進行調理呢？中醫告訴我們可以試試按摩法。大家一起來學習一下吧！一、大椎通陽大椎是調節全...

2016-01-30 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 大椎通阳劳宫穴涌泉穴
葡萄「全身都是寶」你知道嗎？(圖)

科學發現，經常吃葡萄多的人，癌症發病率也是最少的。（網路圖片）吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮」，這句饒舌的繞口令，想必大家都聽過吧！葡萄又稱提子，是葡萄屬的一種常見落葉木質籐本植物，是漿果類水...

2016-01-30 01:23│欄目：療養保健 │標籤: 葡萄抗癌葡萄糖
聰明減重GO(圖)

體重計上令人心驚的數字。（網路圖片）新年假期來臨，親友歡聚一堂，美食當前，多吃少動，加上作息不正常，水桶腰、啤酒肚悄悄上身。佳節後如果不趕快痛下決心，加足馬力甩肉，體重計上令人心驚的數字就很難降下來...

2016-01-30 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 减重肥胖美食
冬季這些部位著涼百病纏身(圖)

脖子不受涼帶條圍巾穿著高領的衫（網路圖片）大家對冬天的影響，少不了冷，事實上也是這樣的，冬季為一年四季中最為寒冷的時候，因此冬季養生貴在保暖防寒。如果身體某些部位不慎著涼的話，可能會落下多種疾病哦...

2016-01-30 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 冬季养生围巾
夜裡醒來三四次老年人睡不著怎麼辦？(組圖)

老年人睡眠質量不高是普遍問題。人老了之後總是難有個安穩覺，半夜醒來三四次，翻來翻去總是睡不好，睡眠淺，多夢易醒。晚上瞎折騰，可白天總是容易打瞌睡，睡不好讓老年人狀態不佳，還影響到身體健康。老年人睡眠...

2016-01-29 03:30│欄目：療養保健 │標籤: 老年人睡眠失眠
【鄧醫師專欄】《黃帝內經》長壽養生觀(圖)

恬淡虛無也是養生一重要原則，如此便可增強免疫力，預防疾病發生。（網路圖片）長壽健康是每一個人的願望，那麼《黃帝內經》中有什麼長壽健康的指導呢？首先，四季變化規律要順從。《四氣調神大論》中提到：「陰...

2016-01-29 02:10│欄目：療養保健 │標籤: 长寿养生规律
掌握潔牙3要點輕鬆預防牙周病(圖)

在刷牙方式上，要注意方式、力道和時間等三個重點。（圖片來源：自由時報）一名35歲上班族因為口臭嚴重就醫，才驚覺早已罹患牙周病，患者當下十分不解問：「醫師，為什麼我每天刷牙還是會得牙周病？」牙周病泛指...

2016-01-29 01:35│欄目：療養保健 │標籤: 洁牙预防牙周病
【藥食同源】各類腹瀉症狀食療方(圖)

細菌性的腹瀉，只吃稀飯湯加點鹽巴，清腸一天，第二天才慢慢進食，第三天才吃有油食物。（網路圖片）常見腹瀉，有消化不良的脾虛症，和情緒有關的大腸急躁症，以及食物不潔引起下痢，還有清晨起床就腹痛腸鳴。瀉肚...

2016-01-29 01:06│欄目：療養保健 │標籤: 腹泻症状食疗
枸杞對人體有六大功效吃對方法效果超棒！(組圖)

中醫認為枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用枸杞可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠的長壽秘訣就是長期喝枸杞水。...

2016-01-28 05:39│欄目：療養保健 │標籤: 枸杞补肾肝
茶葉是個寶用得好勝過冬蟲夏草 (圖)

每天3杯茶，可降低患心肌梗死、中風發病風險。（網路圖片）茶能減低心腦血管發病和死亡風險最新的一項研究報導，日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不...

2016-01-28 00:39│欄目：療養保健 │標籤: 茶胆固醇减肥
晚飯千萬要少吃這幾種食物（圖）

晚餐愛吃油膩食物會加重腸、胃、肝、膽和胰腺負擔，影響睡眠。（網路圖片）辛辣食物晚餐愛吃辣的人越來越多。晚上吃得過咸過辣，如攝入大量辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，易讓腸胃產生灼燒感，...

2016-01-28 00:28│欄目：療養保健 │標籤: 晚饭剩饭饮酒
古人都是用這些東西抗癌(圖)

茄子皮含有B族維生素，抗癌活性強。（網路圖片）現在，大家的健康意識在升高，不過在我們每天嚷著要抗癌、防病的同時，或許朋友們並不知道，有一些我們自認為對身體好的食物其實可能就是導致我們患上癌症的黑手；...

2016-01-28 00:14│欄目：療養保健 │標籤: 古人抗癌维生素
常吃一種菜眼睛水汪汪 (圖)

吃對食物就能把你打扮得更漂亮。（網路圖片）還在為修飾容貌去買一大堆昂貴的護膚品嗎？其實不必如此大費周章，吃對食物就能把你打扮得更漂亮。「國際婦女節」來臨之際，美國著名健康網站「問他」以及《印度時報》...

2016-01-28 00:04│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛维生素皮肤
2種廉價蔬菜竟是防癌先鋒(圖)

胡蘿蔔和芹菜可遏制腸道腫瘤細胞分裂，導致癌細胞死亡。（網路圖片）胡蘿蔔和芹菜是百姓餐桌最常見的兩種蔬菜。一項新研究發現，胡蘿蔔和芹菜在預防腸癌方面都具有關鍵作用。科學家發現，胡蘿蔔和...

2016-01-28 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 防癌芹菜胡萝蔔
養胃提醒！晨起這三樣東西最好不要吃(組圖)

要想有一個健康的身體，一日三餐中早餐是相當重要了。但是，現實的情況卻多數不盡如人意，快節奏的生活，讓人們早餐吃得最馬虎，只能滿足於填飽肚子，更不要說講究營養了。但你要知道有哪些食物最不適合在清晨吃。...

2016-01-27 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 粥香蕉菠萝
百歲壽星的養生「絕招」一定要看(圖)

跨進「人瑞」殿堂的老壽星的養生之道。（網路圖片）長壽究竟有沒有「絕招」？一個人的生命主動權很大程度掌握在自己的手中，只要養生得法，保健有方，便可延年益壽。「善用者延」，如何「善用」？便是「養生得法...

2016-01-27 01:23│欄目：療養保健 │標籤: 养生长寿秘诀
究竟是感冒還是鼻子過敏？過敏的中醫治療(圖)

以中醫免疫學為基礎結合辨病用藥，不但可以改善過敏體質、增強抗病能力，也可以清除緩解鼻腔局部病理反應。（網路圖片）氣溫寒冷時，嚴重的鼻塞、流鼻水讓人難以忍受。由於這些症狀跟普通感冒太過類似，民眾往往分...

2016-01-27 00:52│欄目：療養保健 │標籤: 感冒鼻子过敏鼻塞
最有效的養生方法竟然全是免費的！(圖)

泡腳能使血液循環加快緩解疲勞促進睡眠（網路圖片）睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液循環加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-2...

2016-01-27 00:37│欄目：療養保健 │標籤: 养生免费泡脚
大腦老不老看六種能力(圖)

衰老記憶力減退情緒下降（網路圖片）衰老帶來記憶力減退、情緒控制力下降等變化是不可抗拒的自然規律，但衰老不等於痴呆。如何判斷大腦老不老，如何分辨痴呆和正常衰老？美國《赫芬頓郵報》刊文對大腦老化特徵進...

2016-01-27 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 大脑记忆力痴呆
寒冬最愛麻辣燙當心5大危害(圖)

麻辣燙存在非常大的安全隱患，可能導致食物中毒，甚至致癌。（網路圖片）麻辣燙是現今很多人都非常喜歡的一種街頭小吃，可以說受到老幼的極大歡迎。但是麻辣燙中所存在的安全隱患以及健康隱患是非常巨大的，稍有不...

2016-01-26 00:56│欄目：療養保健 │標籤: 麻辣烫中毒致癌
清理血管的特效菜 30歲後一定要多吃（圖）

30歲的時候就應該呵護自己的血管了。（網路圖片）小白菜保持血管彈性小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈...

2016-01-26 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 血管脂肪胆固醇
冬天養生喝什麼茶最好(圖)

早茶最宜選花茶，可以提神、排毒、抗疲勞。（網路圖片）中國人喝茶已有幾千年歷史，作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養生，是很多人的摯愛。但懂得在正確的時間和季節品茶的人少之又少。如果喝...

2016-01-26 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 茶排毒睡眠
中醫按摩一個穴位一年不生病（圖）

按摩湧泉穴，能調節心臟跳動，可收祛病延年功效。（網路圖片）這個冬季是最冷的季節，外邊寒風，回到家裡，也需要很長一段時間暖和起來，在冬季如何防腳涼？防冬季疾病呢？暖的食物有哪些？吃它他們，這個冬季不在...

2016-01-26 00:08│欄目：療養保健 │標籤: 按摩穴位涌泉穴
冬季保暖驅寒就這麼簡單(組圖)

冬季都有忍受四肢冰涼的洗禮，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一情形呢？下面為大家介紹冬季驅寒暖身的方法。冬季吃什麼能驅寒山藥，含有優質的蛋白質和澱粉，可以快速地分解成熱量，從而為身體增加能...

2016-01-25 09:32│欄目：療養保健 │標籤: 冬季驱寒暖身
天冷喝這碗，溫胃暖腸、補腎！手腳再也不冰冷！(圖)

紅豆有良好的潤腸通便、健美減肥的作用。冬天養生，常喝紅豆湯有四大好處。冬天喝一碗韭菜粥和紅糖薑湯，可能溫胃暖腸補腎，手腳不再冰冷。...

2016-01-25 03:10│欄目：療養保健 │標籤: 红豆红豆汤好处韭菜补肾
揭秘新鮮果蔬的食療效果(圖)

偶爾食療會得到意想不到的效果。（網路圖片）人們越來越多的關注健康和養生，除了一些保健品外，生活中有哪些常見的養生食品呢! 據估計，高達70%的美國人都在吃處方藥。令人欣慰的一點是，一些醫生開始在處方...

2016-01-25 03:10│欄目：療養保健 │標籤: 食疗果蔬健康

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