桑葚味甘,性寒无毒,功能补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发,主治肝肾阴亏、血虚所致头晕目眩、心悸、失眠、健忘、疲倦乏力,内热消渴、便秘、须发早白、目暗、耳鸣、腰膝酸软等。
常用的桑葚食疗方法主要有:
1、桑葚蜂蜜饮
鲜桑葚30--60克,水适量煎服,加入适量蜂蜜;也可以将桑葚子洗净蒸熟,浸于蜂蜜中,三日后每日酌量吃桑葚,可以治疗神经紧张导致的各种不适症状。
2、桑葚安神饮
桑葚子30g,何首乌12g,枸杞子15g,黄精20g,百合15g,酸枣仁20g,加水适量煎服,每日一剂,可以治疗失眠、健忘等。
3、桑葚黑发酒
鲜桑椹适量捣汁,加白酒适量,将鲜桑椹汁兑入白酒内和匀封固,3日后即可饮用,每服1小盅,能益五脏、利水消肿,凡属肾阴不足所致耳鸣、目眩、口渴、须发早白等症可常饮此酒。
来源:古方中医网
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