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更多療養保健最新文章

【道井然】康熙皇帝的養生智慧(圖)

康熙皇帝一生與醫學有不解之緣。他平素不僅注意醫藥保健，熟諳養生之道，對醫藥科學也有所涉獵。有關他的養生軼事很多，在此略述幾則。飲食有節，起居有常作為皇帝，膳食無疑要比一般人豐富得多，但是康熙皇帝的...

2014-09-16 10:08│欄目：療養保健 │標籤: 道井然康熙养生
檸檬不為人知功效(圖)

提及檸檬，很多人馬上會想到，富含維生素C的檸檬具有很好的美白效果。但是，檸檬所含的美容及健康效果遠不止如此。現在，對於很多女性所在意的減肥亦有諸多裨益。一、檸檬不為人知的5大驚人效果 1.抑制食慾...

2014-09-16 00:54│欄目：療養保健 │標籤: 柠檬肾结石肾结石
蘑菇炒什麼吃最抗癌(圖)

你有沒有想過蘑菇炒雞蛋這道家常菜竟然有抗癌的神奇力量？英國《每日郵報》最新報導，富含微量元素硒和鎳的飲食，比如蘑菇炒蛋，有助於預防胰腺癌。這項最新的研究發表在《腸道》雜誌上。研究人員發...

2014-09-16 00:45│欄目：療養保健 │標籤: 蘑菇抗癌鸡蛋
四類人吃棗反傷身(圖)

說起吃大棗的益處來，恐怕值當的人很多，的確，大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不...

2014-09-16 00:42│欄目：療養保健 │標籤: 枣
常吃4食物遠離脂肪肝(組圖)

對於現代人來說，脂肪肝已不再是個生僻的詞彙，它與「吃」有很大關係。但同時，吃也能在一定程度上為脂肪肝「瘦身」。 1.紫洋蔥。洋蔥裡所含的多種硫化物能抑制血小板凝結，幫助血液流通順暢，消除體內自由基。...

2014-09-16 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 脂肪肝柠檬大蒜
揭秘祖傳三大長壽菜(組圖)

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表著吃的好。在中國本土的「菜」中就有三種，看似不起眼，卻被老祖宗稱為「長壽菜」。海帶降血脂。海帶...

2014-09-16 00:32│欄目：療養保健 │標籤: 长寿菜马齿苋防癌
秋季第一滋補食物盤點(組圖)

當秋天成了舞臺，那麼美食也就成了這個舞台上的重要角色。這個秋天流行吃什麼？下面的秋季美味，滿足口腹之欲的同時，還能吃出「健康好個秋」！第一菜：蓮藕秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，...

2014-09-16 00:13│欄目：療養保健 │標籤: 秋季
常吃四種蔬果讓你年輕十歲(組圖)

網路擷圖南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾經當飯大顯身手，但時至今天的小康社會，為什麼南瓜還這麼俏呢? 原因有三：一.是南瓜甜美可口。二.是南瓜含有極其豐富的維生素A，能夠強化粘膜，預防感冒，同時防...

2014-09-15 08:59│欄目：療養保健 │標籤: 素食健康蔬果
核桃居然不知道還有這一神奇功效(組圖)

網路擷圖世間萬物，凡上帝所造的，沒有無用的東西，只是我們對它的用途無知而已。有的東西在人看來十分寶貴的，不一定有特別重要的作用;反之，有的東西，在人的眼裡看來那麼渺小無用，簡直就是廢物，可以隨時丟掉...

2014-09-15 08:24│欄目：療養保健 │標籤: 核桃功效核桃分心木
耳朵是腎開關，越摸越長壽(組圖)

網路擷圖中醫認為腎「開竅於耳」，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。小四教你如何按摩雙耳，為了健康試試吧！網路擷圖提耳尖：用食指和...

2014-09-15 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 耳朵肾脏长寿
當心臉部的7個老化危機(圖)

網路擷圖老化不能只看單一部位，因為它是全面性的，不單是容貌，也包括了身體器官。但人類的臉部表情豐富，暴露在紫外線下的機會又比身體多，因此臉部老化最快、最為明顯。你的身體是否出現衰老了呢?告訴你臉部會...

2014-09-15 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 脸部老化肌肤
黑心油下肚！3強穴促進肝代謝(組圖)

網路擷圖毒油流竄！大量流入食品行、夜市和小吃店，製成肉醬、肉鬆、肉包、水餃、月餅等產品，潛藏的有害物質恐早已被民眾吃下肚，過量累積在體內可能影響健康。中醫師建議，保持大小便和汗腺暢通，且經常按摩3個...

2014-09-15 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 毒素穴位肝脏
吃完雞蛋別立即做五件事(圖)

雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是5件吃完雞蛋不能立即做的事情。 1.吃完雞蛋後不要立即吃糖...

2014-09-14 03:34│欄目：療養保健 │標籤: 吃完鸡蛋别做
該吃馬鈴薯的5個理由(圖)

（網路圖片／看中國配圖）馬鈴薯吃法百百種，只要不和起司、美乃滋、酸奶油混合食用，或是油炸來吃，馬鈴薯就不會成為「不健康」食品。換言之，將馬鈴薯吃得「原始」，即能吃出健康。 1.含鉀量高穩定血壓多...

2014-09-14 03:22│欄目：療養保健 │標籤: 马铃薯吃法理由
破解抗痘5迷思(圖)

狂擦藥或吃抗生素、只要調好作息飲食、把臉洗乾淨，就能改善「痘」花臉的問題？根據波仕特線上調查結果顯示，近7成青春痘患者有社交困擾，但多數人有錯誤抗痘的經驗和觀念。皮膚科醫師表示，正確的抗痘知識，能有效...

2014-09-14 02:07│欄目：療養保健 │標籤: 破解抗痘迷思
紫菜搭配什麼做湯延壽(圖)

紫菜是我們日常會用到的食材，它味道獨特，更重要的是我們都知道它富含「碘」，對我們的身體極有好處，特別是腦部，那紫菜都還有什麼樣的功效呢？不同的紫菜湯又有什麼不同的功效呢？下面趕緊一起來看一下吧。紫菜...

2014-09-14 01:48│欄目：療養保健 │標籤: 紫菜做汤延寿
錯誤的七種減重方式體重不減反增(圖)

太過激烈有氧運動，消耗太多肝糖，讓血糖波動太快，容易食慾大增，如果長期持續下去，身體分泌更多腎上腺皮質固醇，肌肉量會降低，體重反而增加。...

2014-09-14 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 错误减重方式
高溫季節飲食須知

飲食養生家庭食譜每到高溫季節，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。這是因為，熱天人們出汗較多，體內的水分、氯化鈉和水溶性維生素(主要是維生...

2014-09-14 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 高温季节饮食须知
滋陰潤肺盤點蜂蜜6大養生功效(圖)

棗花蜂蜜的功效：補血養胃、安神、通便。棗花蜜性甘平偏溫、維生素C含量較高，營養豐富，是滋補首選蜜種。具有「補中益氣養血安神補血養顏健脾養胃護脾養胃、潤肺補虛、和陰陽、調營衛」之功效，長於補血，是...

2014-09-13 16:24│欄目：療養保健 │標籤: 滋阴润肺蜂蜜养生
肝癌病人該多吃的水果

肝癌病人吃什麼好？近年來，肝癌疾病的發生率非常高，給大家的健康生活造成了嚴重的影響，專家表示，我們在生活中要及早做好預防肝癌疾病的措施，一旦出現肝癌疾病症狀，請患者及早到醫院治療。肝癌病人吃什麼好？...

2014-09-13 16:08│欄目：療養保健 │標籤: 肝癌水果饮食
警惕癌症的10種跡象

癌症很可怕，晚期更可怕，如果遇上癌症晚期，我們基本就快要一命嗚呼了。但如果早期中期等，我們就可以盡快進行手術，割除癌細胞，防止癌細胞進一步擴散，將癌症扼殺在搖籃當中。然而，長期以來，癌症似乎來無蹤去...

2014-09-13 16:02│欄目：療養保健 │標籤: 癌症肿瘤迹象
西紅柿2大吃法護肝又防癌(圖)

西紅柿和雞蛋一樣，是一種最常見蔬菜。據營養學家研究測定，每人每天食用50∼100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富...

2014-09-13 15:50│欄目：療養保健 │標籤: 西红柿吃法护肝防癌
久坐族7小動作就能防病

很多上班族都是久坐族，守在電腦前，一坐就是好幾個小時。久坐對身體的傷害，大家早已熟知。久坐族，其實可以試試七個小動作，簡單易行不費事，只要每天堅持做下來，長久來說，就能擁有健康的身體。遠眺登高遠眺...

2014-09-13 15:31│欄目：療養保健 │標籤: 久坐族小动作防病
男人該哭就哭有助於長壽

女人壽命比男人長，這幾乎已經成為共識，你知道男人為什麼比女人短命麼？什麼樣的習慣導致了男人的短壽呢？怎麼樣做才能讓男人更長壽？ 1、長壽男性——不娶美女當老婆西班牙一項研...

2014-09-13 13:52│欄目：療養保健 │標籤: 健康糖尿病黄豆
10個高招能延年益壽(組圖)

一些看起來最平常的生活習慣，卻能保持身體健康，不是良藥勝似良藥。近日，新加坡《聯合早報》刊登了著名中醫師林麗明的一些養生高招，長期堅持能延年益壽。...

2014-09-13 13:35│欄目：療養保健 │標籤: 梳头戒烟运动
腫瘤醫院公布六大致癌食物，你吃了幾種？(組圖)

全國腫瘤登記中心調查顯示，我國每年新發癌症病例超過300萬，針對全國腫瘤登記中心的調查數據，腫瘤醫院公布了致癌食物黑名單。...

2014-09-12 17:59│欄目：療養保健 │標籤: 肿瘤致癌食物
治療失眠的7個食療方(組圖)

百合蓮子粥：取干百合、蓮子（帶芯，水中泡發）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放於鍋中熬煮，快熟時加入冰糖。此粥清熱養陰、潤肺安神，適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。酸棗仁...

2014-09-12 15:28│欄目：療養保健 │標籤: 贫血脱发莲藕
【道井然】中華針灸妙案趣談(組圖)

針灸術是中國特有的、具有悠久歷史的一種治療疾病的手段，也可謂是中華特有之神技。相傳，針灸起源於三皇五帝時期三皇之一的伏羲，他曾經「嘗百藥而制九針」。後世的醫者在應用針灸術的長期實踐中，形成了由十四經脈...

2014-09-12 04:43│欄目：療養保健 │標籤: 针灸道井然
秋節吃太咸水腫？山楂黃耆飲助改善(組圖)

網路擷圖中秋節吃燒烤、月餅、柚子最應景，但中醫師表示，這些多屬於高熱量、高油脂、重口味食物，若大量食用不忌口，恐使肥胖、水腫等中秋後遺症找上門，讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、山楂黃耆飲...

2014-09-12 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 中秋节减重饮食
疾病預防：7個要領護牙防癌(組圖)

網路擷圖牙周炎早期症狀不明顯，卻是口腔和全身健康的「冷面殺手」。如果不重視口腔健康，小小牙周炎就可能殃及全身。一、早期症狀牙周炎是指發生在牙齒支援組織的慢性、非特異性、感染性炎症，主要症狀早期表...

2014-09-12 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 疾病护牙防癌
秋老虎來襲！6種食物防晒杜絕老化(組圖)

網路擷圖秋季肌膚代謝趨緩，在陽光下，更容易被晒傷，導致老化。除塗抹防晒品外，也試試用「吃的」防晒吧！許多食物已被證實，能減少紫外線對肌膚的傷害，祕密是：「抗氧化劑。」陽光下，肌膚沒有充分防晒，容易...

2014-09-11 15:53│欄目：療養保健 │標籤: 秋天食物防晒

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