【医师讲堂】古人的牙齿保健(组图)

2019-10-05 12:00 作者: 邓正梁

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漱口是预防龋齿的重要方法。
漱口是预防龋齿的重要方法。(图片来源:Adobe Stock)

古人重视牙齿,认为是生命之根。人若有一口好牙,也是健壮长寿的象征,《尔雅・释诂》:“齿,寿也。”《礼记》中提到:“古者谓年龄,齿亦龄也。然则齿是年之别名,人以年齿相次列,以爵位用次列,亦名为齿,故云齿列也。”

古人自古就重牙齿的保养,数千年前就认识龋齿的问题,并探索保养、治疗方法。司马迁在《史记・扁鹊仓公列传》中记述了一个牙病医案:“齐中大夫病龋齿,臣意灸其左大阳明脉,即为苦参汤,日嗽三升,出入五六日,病已。得之风,及卧开口,食而不嗽。”仓公,即汉初著名医学家淳于意,用针灸与漱口之法治好了齐中大夫的龋齿,认为龋齿的病因是中了风邪,还由于饭后不漱口的原因。

漱口是预防龋齿的重要方法

《礼记》中有记载:“鸡初鸣,咸盥洗。”这里的盥洗就包括了漱口在内。隋代巢元方的《诸病源候论》中提到:“食毕,常漱口数过。不尔,使人病龋齿。”唐代医家孙思邈在《备急千金药方》中提到:“每旦以一捻盐内口中,以温水含,揩齿及扣齿百遍,为之不绝,不过五日,口齿即牢密。”明朝徐春甫编纂的《古今医统大全》中提到:“漱齿每以早晨,是倒置也。凡一日饮食之毒,余积于齿缝中,当于夜下洗刷,使垢秽不藏于齿缝,齿自不坏矣,故云晨漱不若夜漱,此善于养齿者。今观智者,每日饭后必漱,及晨晚通有五漱,则齿至老坚白不坏,斯存养之功可见矣。”大体说来,古人漱口多用盐水、茶水、酒与药水。

揩齿也是洁净牙齿的方法

唐宋时期,人们常用柳枝揩齿,具有去袪风、消肿、止痛的作用,将柳枝一头咬平、咬裂成刷状,漱口时对牙齿做上下、内外揩擦,也有的配上牙粉揩之。古时的牙粉同时可治齿与洁牙双重作用,如《普济方》记载牙粉诗一首:“猪牙皂角及生姜。西国升麻熟地黄。木律旱莲槐角子。细辛荷叶要相当。青盐等分同烧炼。上各二两。除青盐一味外。其余药味。并碎锉。新瓦罐儿盛其药。用瓦盖合罐口。……常用此药,年至八十以上,面如童子,髭鬓甚黑,齿落重生。”这其中用到皂角、生姜、升麻、地黄、旱莲、槐角、细辛、荷叶、青盐等九味中药,用于揩牙,有芳香化浊、燥湿清热、除秽洁齿之功,还有乌发、固齿之效。

使用牙粉到牙膏

现代牙膏和刷牙工具等都不断的改进。
现代牙膏和刷牙工具等都不断的改进。(图片来源:Adobe Stock)

元代忽思慧的《饮膳正要》中提到:“清旦用盐刷牙,无齿疾。”《唐瑶经验方》中记载的牙粉是:“青盐一斤,槐枝半斤。水四碗,煎汁二碗,煮盐至干,炒研,日用揩牙。”北宋翰林医官院王怀隐等人编纂的《太平圣惠方》,进一步将牙粉改成了牙膏,“槐枝膏……槐枝半斤(半寸锉),柳枝半斤(半寸锉),桑枝半斤(半寸锉)。制法上以水一斗,煎至三升,滤去滓,慢火熬膏,入后药末,青盐一两(研),芎(末)、细辛。”刷牙工具也不断改进,先用手指,再用柳枝,宋代出现了牙刷,如宋人周守中的《养生类纂》:“早起不可用刷牙子,恐根浮兼牙疏易摇,久之患牙痛,盖刷牙子皆是马尾为之,极有所损。”这牙刷是用马尾巴加工的,很硬,不小心会刷出满嘴血来。

牙病也可用内服药调理,如:牙龈肿痛,常用泄阳明胃火与滋阴的方法治疗,或治本,或治标,或标本兼治。


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