改變人生的「四件小事」(組圖)


每天堅持讀書一個小時,長期堅持下去,你就能遠超大部分人。
每天堅持讀書一個小時,長期堅持下去,你就能遠超大部分人。(圖片來源:Adobe Stock)

由於社會的進步發展,我們的生活節奏越來越快了。很多的時候從一個慢的社會,演變成一個講究效率的時代,對很多事情都是希望可以「一蹴而成」。所以發現到我們現在的時代也變成了一個講求快、走捷徑的怪招出現,可是世上哪有那麼多捷徑呢?

我們的人生總是會因為我們去堅持做一些小事而發生改變的。雖然這些事情很小,但是我們去好好堅持才行。如果能把每一件簡單的事做好就是不簡單,把每一件平凡的事做好就是不平凡。

那麼,在我們人生的生活中有哪些小事,能夠長期堅持做下去,會讓我們受益匪淺呢?

1、每天讀一小時的書

有人曾說:一個人成功與否,關鍵在下班後。你如何運用你的下班時間,下班後你是和三五同事相約吃吃喝喝逛逛街呢,還是每天回家躺在沙發上追著電視劇,或是下班後趕著到補習班把上班不足的知識補齊。如果你是後者,相信5年或10年後你將有不同的成就。這就是為什麼雖然世界上每天都是不斷在變化的,但我們卻要不斷學習。雖然在生活中我們不管多忙,每天都要抽出一個小時去讀書,如果能夠堅持下去,成功就是你的。也就是自己每天都在不斷充電的,這樣的人是永遠不會被社會淘汰掉的。

經常讀書,就相當於經常充電,如果每天堅持讀書一個小時,長期堅持下去,你就能遠超大部分人。

2、每天寫日記

記得小時候讀書時,被求要寫日記,那時覺得很煩喔!不覺得重要,現在才瞭解確實是需要的。就像清朝末年名將曾國籓,他要求自己每天寫日記,最重要的是他從日記中反省自己在一天中的言行,是否有不當的,如果有一定要求自己要改正。這是多麼不容易的。難怪他能成為一代名人。

在我們的生活中,每天都是有著許多事情發生,我們每一天也都是要有著不同的感想。像蘋果喬布斯每天都要進行冥想和寫日記的,他說:「這樣可以更好尋找自我,每天都在對自己進行思考。」

在我國歷史上,不少名人學者都十分重視寫日記,許多日記涉及到歷史、經濟、文化、自然科學、社會生活等諸多領域,具有很高的學術價值。

每個人的一生都是在不斷思考,不斷改變的過程。每天寫日記不僅可以總結一些事情,而且在對自己不斷思考。

3、每天堅持運動

運動是值得我們用一生去堅持的東西,只因它關係到我們生活的所有。
運動是值得我們用一生去堅持的東西,只因它關係到我們生活的所有。(圖片來源:Adobe Stock)

現在很多人都不怎麼喜歡去運動,不是他們不知道運動的重要性,而是他們懶得動而已。其實,我們每天只需要十幾分鐘的運動,就可以讓我們擁有健康的身體。比如利用上下班的時間,可以讓自己走一段幾分鐘的路程,長時間堅持。我們會感覺運動給我們帶來正面的效果,身體變得強壯,也會更加有精神,來面對每天的生活的壓力。

尤其在這個煩躁而又快節奏的時代,運動是值得我們用一生去堅持的東西,只因它關係到我們生活的所有。

4、每天早睡早起

現在很多年輕人沒有意識到早睡早起的重要性,總是喜歡玩手機玩到半夜兩三點,然後第二天拖著「疲倦」的身體去上班。在上班的時候,也總是開著「小差」,一整天也是無精打采的。

到後來終於知道這樣下去不行,身體越來越差了,也開始注重自己的作息習慣。如果都能11點之前就去睡覺的,早上也是7點的時候起床。這樣的日子堅持了一段時間,發現自己的臉色也變得滋潤了,上班的時候也有動力,有著精神去做好工作了。

你今天的熬夜,只是在消耗明天的青春而已。堅持每天早睡早起,你的生活會變得不一樣的。勿以善小而不為,勿以惡小而為之。只要我們每天堅持做這4件小事,我們的人生一定會發生改變的。


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