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你吃的早餐決定了你的壽命？(圖)

不吃早餐，大腦會釋放出需要高熱量的信號，導致午餐和晚餐攝取「垃圾食品」的機率大增。長期如此，肥胖症、高血壓、高血脂和糖尿病等都會找上門來。...

2018-02-08 07:10│欄目：療養保健 │標籤: 早餐壽命肥胖高血壓血脂
飯後吃一寶輕鬆減肥！(圖)

山楂的藥理作用包括促進消化、降血脂、降血壓、改善心功能、免疫調節和抗菌作用。山楂可以用作防治心血管疾病，如高血壓、高血脂、充血性心臟衰竭。很多研究顯示山楂具有一定的藥用價值，對抗缺血後再灌流造成的傷害...

2018-02-08 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 減肥山楂血脂美容養顏健胃
長壽方：藥療不如食療食療不如「它」！(圖)

「長壽」自古以來是人類共同的夢想，一個樂觀的心態最有助於抗病抗癌，讓您活得更久。...

2018-02-08 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 長壽樂觀笑寬容運動
排毒很重要如何輕易排出體內5種垃圾？(圖)

中醫認為，「積」為百病之源。若體內的「垃圾」長期積蓄，不及時清除，必將帶來健康隱患。...

2018-02-07 20:00│欄目：療養保健 │標籤: 慢跑脾虛痰傷腎血液黏稠
2個地方疼痛肝臟有問題了(圖)

養肝就是養命，在生活中，人們抽菸酗酒、熬夜、飲食肥膩等行為都會導致肝臟的受損。有人說，肝臟是不會疼的。但事實上，一旦肝臟的功能開始減退，身上有兩個地方是會發生疼痛感的。...

2018-02-07 13:25│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟腹痛代謝毒素關節炎
【醫師講堂】疾病從臉上看得出(圖)

中醫典籍，扁鵲的《難經》云：「望而知之謂之神，聞而知之謂之聖，問而知之謂之工，切而知之謂之巧。」中醫診斷，重在望診，觀察人的神色形態，從外在便可看出端倪。正常人有其一定的表現，反常就是變態，屬於不正常...

2018-02-07 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 疾病臉上望診神色火氣
談癌色變！蔬果中的抗癌高手有哪些？(圖)

雖然現在醫療條件好了，很多疾病都可以治癒了，但人們還是「談癌色變」，癌症的治癒率仍然很低，因此，我們平時還是需要做好預防工作。除了日常生活習慣之外，一些食物也具有非常不錯的防癌功效，蔬菜中的抗癌高手有...

2018-02-07 07:10│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌蔬果番茄豆類綠茶
胃病老不好？老醫生推薦給您養胃小妙招(圖)

許多人經常被胃病折騰，這也不能吃，那也有禁忌，不能冷，不能熱，連心情都不敢不好，因為情緒不佳都胃痛。胃病老不好？試試看以下一些老醫生推薦給大家的，適合胃病患者的飲食方法和養胃食物。...

2018-02-07 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 胃病養胃紅薯木瓜甘藍
不必花錢最好的長壽藥是「它」！(圖)

笑能增加心臟血流量，促進血液循環，減少心臟病的發作。愛笑的人不僅運氣不會太差，健康也不會太差！最好的長壽藥是大笑。...

2018-02-06 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 長壽免疫力止痛劑笑減肥
10個發現警惕你是否有糖尿病風險(圖)

糖尿病近年來越趨年輕化，經統計大約每11人就有一人罹患糖尿病。糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標誌。糖尿病可引起身體多系統的損害，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組...

2018-02-06 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病胰島素高血糖低血糖代謝
7款食療方讓您輕鬆降血壓除血脂！(組圖)

高血壓是中老年人的一種常見病。一旦得了高血壓就要時刻注意自己的血壓，在飲食方面也要注意，一些食物有助於降血壓的要多吃。下面介紹7款食療方，讓您輕鬆降血壓，除血脂。...

2018-02-06 09:10│欄目：療養保健 │標籤: 高血壓高血脂降血壓減肥清肝明目
腎結石是吃出來的不要再犯了(圖)

常見的腎結石，與長時間喝水不足有關。人體70％的成分是水，其代謝、排毒都需大量水分。飲水量太少，會增加血液濃度及腎臟負擔，並導致尿液濃縮，易引起結石，建議成人每天喝至少8杯水。專家表示，有些地區的飲用...

2018-02-06 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 泌尿系統腎結石脂肪喝水嘌呤
長壽老人是這樣抗衰老的(圖)

一些百歲老人是如何抗衰呢？到老年階段仍然能保持生機勃勃的關鍵因素是什麼呢？《美國新聞和世界報導》網站近日報導了7位長壽老人的抗衰老秘訣，他們的語言質樸、簡單、誠實和直接，容易遵守。...

2018-02-05 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 抗衰長壽脂肪鍛練睡眠
養生養什麼？只要你會養這些地方就夠了！(圖)

養生，就是指通過各種方法怡養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽。總之，養生就是保養生命的意思。精神養生是指通過怡養心神調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的...

2018-02-05 11:06│欄目：療養保健 │標籤: 養生補腎養德延年益壽經絡泡腳
醫師：這3種食物可以「擋住」腦梗塞！(圖)

腦梗塞的發病很突然，經常出現在睡眠時，常聽到有人說在睡夢中就去世了。那麼，人清醒的時候，能否預知腦梗塞來臨呢？腦梗塞有沒什麼早期徵兆呢？...

2018-02-05 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 中風腦梗塞綠茶巧克力咖啡
5款花茶讓熬夜女性養顏抗衰排毒(組圖)

現代女性由於工作上的壓力，經常需要加班熬夜等原因，非常容易出現面色發暗長斑、脾氣急躁、白髮、疲勞、肥胖、乳房脹痛、乳腺增生等症狀。這正是內分泌失調的表現。...

2018-02-05 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 玫瑰花茶玫瑰花理氣解鬱散淤疲勞白髮
抗心腦血管疾病有「三寶」血管不堵活到老(圖)

人類健康的第一殺手是啥？許多人可能認為是「癌症」，其實不是，而是「心腦血管疾病」。根據統計，全球有30％以上的人死於心腦血管疾病，死亡率位居第一。心腦血管疾病如此禍害人類，有沒有對抗它的良藥？不妨試試...

2018-02-04 16:20│欄目：療養保健 │標籤: 心血管血管血液三七丹參山楂
筋長一寸壽延十年簡易拉筋治病人人可學！(圖)

俗話說：「老筋長，壽命長。」「運動強筋骨，吐納肺腑良。」中國民間很早就把筋與人的健康、壽命緊密聯繫起來。人過久不動就容易筋縮，而筋縮是導緻各類疾病的根源。...

2018-02-04 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 拉筋治病健康長壽運動
食品中的抗癌高手您知道有哪些？(組圖)

雖然現在醫療條件好了，很多疾病都可以治癒了，但人們還是「談癌色變」，癌症的治癒率仍然很低，因此，我們平時還是需要做好預防工作。除了日常生活習慣之外，一些食物也具有非常不錯的防癌功效。...

2018-02-04 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌症食物防癌大蒜番茄香蕉
【按穴療法】抗流感(組圖)

老祖宗認為：「正氣存於內，邪不可干。」身體的免疫系統強，抵抗力強就是正氣強，可以抵禦外來的病邪。風邪很傷人，不可亂吹風的，中醫認為：「風為百病之長。」...

2018-02-04 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 流感抵抗力風邪免疫系統病毒
花非花霧非霧癮君子非君子(圖)

世界衛生組織證實：30%的癌症與吸菸有關，尼古丁可以激活某種分子通過，而促進了異常細胞生長，因此可導致腫瘤，成為間接致癌物。...

2018-02-04 01:25│欄目：療養保健 │標籤: 吸菸癮君子尼古丁致癌物腫瘤
飯後這樣做輕鬆排空體內致癌物(組圖)

很多人喜歡飯後運動，但是如果沒有經過休息，飯後馬上進行運動，對身體健康反而不好。那麼我們飯後應該做哪些動作，更有利於我們的身體健康呢？...

2018-02-04 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 致癌物飯後運動火鍋酸奶消化
淺談甲狀腺功能減退症的日常護理和飲食(圖)

甲狀腺激素幫助控制您的生長，修復和新陳代謝。因此，患有甲狀腺功能減退症的人可能會感到疲倦，產生脫髮、體重增加、感冒等症狀。...

2018-02-03 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 甲減疲倦脫髮脾虛濕痰
抗癌防癌第一湯！經常喝遠離癌症健康生活(圖)

癌症其實是一種非常古老的疾病。公元前300多年，西方醫學史上就有「癌症」的文字記載。多少世紀以來，癌症像幽靈一般死死地糾纏著人類，每年要吞噬數百萬人的生命。抗癌防癌第一湯就是黃芪當歸補血湯，而這道湯的...

2018-02-03 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌防癌癌症健康黃芪當歸
睡姿影響健康您可能不知道！(圖)

平時我們都不在意睡姿是甚麼樣子，然而睡姿不好會影響人的身體健康，這是很可怕的，不能不留意。...

2018-02-03 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡姿健康睡覺心臟仰睡
要長壽先調脾！脾是影響健康最重要器官(圖)

《黃帝內經》提出，心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。也就是說，通過觀察五官的異常情況，就能瞭解心、肝、脾、肺、腎可能存在的病變。臉與五官中的任何一個部位不舒服或不好看，都是臟...

2018-02-03 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 脾長壽健康臟腑養脾
冬季養生養腎第一(圖)

中醫學的「五行學說」，將一年分為春、夏、長夏、秋、冬五季，對應人體肝、心、脾、肺、腎五臟，其中，冬天對應的就是腎臟，許多人以為冬天養生的重點在進補，其實冬季應該養腎，斂陰護陽，補足了精氣，來年新春才能...

2018-02-03 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 養腎腎臟熬夜運動保暖
出人意料！生吃白蘿蔔的好處竟然這麼多(圖)

白蘿蔔生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能，還有很強的消炎作用。熟吃，尤其和豬肉、羊肉等燉著吃，則能補氣順氣。白蘿蔔燉湯，是尋常百姓最常見的做法。痰多、胃口不好的人，還可以喝蘿蔔茶。...

2018-02-02 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 白蘿蔔生吃消化燉湯胃腸鼻出血
冬天喝它暖身活絡關節不痛！(圖)

不要小看醪糟，它能補虛、補血、補脾肺，能通肝、肺、腎經，對於女人的養生有莫大的幫助。尤其在冬季天氣寒冷的時候，喝醪糟，可以舒筋活絡，大補氣血，暖身效果超好！...

2018-02-02 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 醪糟舒筋活絡氣血關節養生補血養顏
推薦：老中醫最愛這些養生食物(圖)

中國老祖宗有一項特有的養生智慧——「藥食同源」，是許多老中醫恪守的古訓，您可能不知道，早在西元前5世紀，周朝時就有「食醫」一職，專門掌管飲食營養保健呢！老中醫們平時愛吃哪些食物來保養身體呢？...

2018-02-02 09:30│欄目：療養保健 │標籤: 燕麥魚蓮藕甘蔗黑芝麻老中醫
這杯飲品花青素功效強大抗癌護眼抗氧化！(圖)

飲界超夯的一股漸層飲料風潮，或藍或紫的漸層色澤美麗吸睛，引起民眾一陣排隊購買。看到那鮮豔的顏色，你會以為是色素而退避三舍嗎？其實，鮮豔的藍色來自於「蝶豆花」富含的花青素，不僅不是人工色素，比起一般植物...

2018-02-02 06:10│欄目：療養保健 │標籤: 蝶豆花花青素抗癌漸層飲料糖尿病降血糖

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