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更多療養保健最新文章

【吳國斌院長】《壽世青編》－養肺說(圖)

肺臟在五臟之中位置最高，覆蓋在心臟之上，它是各臟之長。肺氣充滿，就不怕天氣寒熱的變化；若傷了肺氣，外邪就容易侵害身體，因而造成身體痿弱的疾病。...

2017-10-23 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 養肺養氣正氣歌五臟黃帝內經
想不到女性在秋天最需要保養的是它！(圖)

很多女性朋友，由於天生體質較弱，或者是後天比較貪涼，喜歡食用冷飲，導致體質偏寒。而我們的肚臍也就是中醫所講的神闕穴，是與五臟六腑連接，並且暴露在外的穴位。...

2017-10-22 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 肚臍體質延年益壽抵抗力五臟
減少手機電磁波這樣做就對了！(圖)

世界衛生組織（WHO）將手機電磁波列入可能致癌物名單中，而刊載於《美國醫學期刊》的一篇研究也發現，講50分鐘手機，便會讓靠近手機的腦部區域過量活動。...

2017-10-22 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 手機電磁波腦部耳機免持聽筒
不要黃牙刷牙前加點它(圖)

齒白七分俏，可是牙齒發黃、有牙垢、異味總是很苦惱，有時候根本不敢張嘴說話，那麼試試這幾個小方法，讓你牙齒變白！...

2017-10-22 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 刷牙牙黃口臭小蘇打白醋
【醫師講堂】霜降乃深秋之季(圖)

2017年陽曆10月23日為二十四節氣之霜降，太陽到達黃經210度時開始，此時天氣漸冷、開始降霜。...

2017-10-22 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 霜降秋季五行五臟食物
這些食物太傷腎千萬別碰(組圖)

腎臟的健康與日常飲食息息相關，如果經常食用傷腎的食物，對腎的健康非常不利。傷腎的食物：楊桃、過鹹的食物、濃茶、咖啡、高蛋白食物。...

2017-10-22 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 傷腎腎臟食物楊桃咖啡高蛋白
每天捏一捏輕鬆預防「近視和老花眼」(圖)

上了年紀，晶狀體彈性減弱，眼球調節對焦的能力也隨之降低，老花眼便會不知不覺找上門。盯著電腦一整天，捧著手機玩遊戲，視力越來越不好。患有近視眼的小朋友也越來越多。下邊分享一些小技巧，讓你在「捏一捏」中輕...

2017-10-21 10:20│欄目：療養保健 │標籤: 近視老花眼白內障眼睛視力
這樣吃豆腐可燃脂抗老營養加倍！(圖)

日本風行的凍豆腐瘦身法，不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食，只要在日常菜色中加入凍豆腐，就能吃飽的同時燃燒脂肪！凍豆腐含有優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種維生素礦物質。...

2017-10-21 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 凍豆腐燃燒脂肪抗老營養健康
現代人飲食最大危機竟然不是膽固醇！(圖)

美國衛生部發布的最新版飲食指南，首次明白指出現代人飲食最大的危機竟然不是膽固醇，而是……...

2017-10-21 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 膽固醇飲食食物糖分營養
瞭解一下「生酮飲食」能幫助很多慢性病(圖)

生酮飲食（ketogenic diet）是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食，透過強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物，模擬飢餓狀態，在醫學上主要用於治療兒童的困難控制型癲癇。...

2017-10-21 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 生酮飲食低碳水飲食高脂肪酮體腎結石
世界上最便宜的防癌處方趕緊收藏！(組圖)

罹患癌症的人有增無減，每個人都可能被癌症找上，因為我們身上有一種「原癌基因」，只要受到外因刺激，也許就會被啟動。而這種外因，往往來自於我們日常生活中的一些習慣，不可不慎。「預防勝於治療」，如何預防癌症...

2017-10-20 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌症大蒜運動豆漿運動喝水
如何有效減肥先去內臟的脂肪(圖)

脂肪圍繞著人的臟器，主要存在於腹腔內。表面看起來體型肥胖的人基本上都是內臟脂肪含量過高，但是也有的人體型偏瘦同樣內臟脂肪過高，這樣的人不容易發覺，但是也要警惕。...

2017-10-20 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 減肥內臟脂肪脂肪肥胖健康
醫生：身體出現這6種症狀小心中風！(圖)

秋天時腦出血的發病率會隨著氣溫的下降而上升，氣溫下降越大，血壓波動也會加大，高血壓患者要按醫囑服用降壓藥，不要自行停藥，同時做好保暖，以免寒冷的刺激讓血壓驟然上升。當時身體出現以下6種症狀時，小心中風...

2017-10-20 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 中風腦卒中頭痛手麻高血壓
亞熱帶水果知多少(二) 紅毛丹篇

紅毛丹外觀美，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。...

2017-10-20 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 紅毛丹養顏護膚清熱解毒鈣質補鐵
【吳國斌院長】梨(視頻)

梨為「百果之宗」，絞為梨汁，古人稱之為「天生甘露飲」，說明有很好的生津養陰之功。正如明代醫家李中梓在《本草通玄》中所說：「生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。」所以凡屬熱病，生者為佳；用於滋陰，熟者為優。...

2017-10-20 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 梨咳嗽便秘潤燥胃腸
身體出現這些症狀表示肝臟拉警報了(圖)

肝臟是人體最大的內臟器官，人體最重要的解毒器官，吃進去的食物必須經過肝臟分解人體所需養分，並且把有害物質排除體外，還能夠消滅致病原，形成強大的防禦系統，大家對於肝臟一定要注意保護。...

2017-10-19 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 喝酒食慾不振便秘鼻頭指甲
眼藥水含防腐劑一招告別眼睛疲勞(圖)

眼睛疲勞是一種常見的眼科疾病，眼乾、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降，直接影響工作與生活。眼睛疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少引起的，同時也導致頸、肩...

2017-10-19 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛乾澀眼藥水防腐劑眼淚視力
血液垃圾太多？暢通血管您也可以做到！(圖)

人體血管受到損傷時，會形成血凝塊（即血栓）「堵住」缺口，以避免過量出血。之後，抗凝抑制血栓過度形成和溶解已有血栓，使血栓不會無休止地增長，並得以及時被清除，使血液能夠在血管內正常流動，既不形成血栓，也...

2017-10-19 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 血液血栓衰老排毒血脂
【藥材身世】化痰散結的貝母(圖)

貝母屬百合科植物，性味苦微寒，入肺心經，《本草經》列為中品。別名空草、貝父、苦花、藥實。貝母因含多種生物鹼，在水中溶解度很小，入煎劑難熬出有效成分，入丸散劑效果較好。...

2017-10-19 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 貝母化痰散結咳嗽感冒
學學古人這樣泡腳排毒百病消！(圖)

泡腳養生，已有相當久的歷史，入秋後，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。...

2017-10-19 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 泡腳排毒心腦血管手腳冰涼失眠
一天一蘋果醫生遠離我蘋果到底哪裡好？(圖)

蘋果素來享有「水果之王」的美譽，它的營養價值和醫療價值都很高，蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素B、維生素C及鈣、磷、鉀、鐵等構成大腦所必須的營養成分。...

2017-10-18 10:10│欄目：療養保健 │標籤: 抗氧化黑色素過敏骨質疏鬆蘋果
健康養生的另一種方法（一）餓肚子(圖)

養生方法有太多種，適當的餓肚子，也是一種養生方式。...

2017-10-18 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 養生餓肚子長壽基因壽命喝果水果
告別腹部贅肉不可不知的小訣竅(圖)

整天坐辦公室，親朋好友的酒場，出現肚腩了！大肚腩很令人苦惱。下面提供一些減肚子的小訣竅，能幫助大家快速有效的減掉腹部的贅肉！...

2017-10-18 00:20│欄目：療養保健 │標籤: 大肚腩喝水膳食纖維減肥潤腸通便
人體5大黃金穴再不揉就老了(圖)

中醫專家指出，常按摩這五個穴位可以抗衰老。...

2017-10-18 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 穴位抗衰老老年斑肝腎內分泌排毒
肝臟好不好看這些地方及時觀察能保命！(圖)

肝臟是人體最大的排毒器官，肝臟也是身體唯一沒有痛感神經的器官，沒有人會說肝疼，這也是人們經常忽略它的健康狀況的根本原因。一旦查出肝的病，基本都已是晚期。所以，及時觀察肝臟健康的情況，並做出相應的對策，...

2017-10-17 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟健康排毒肝血痛感神經
【鄧正梁院長】四十眉落(圖)

仲景有一次遇到侍中王仲宣，當時王仲宣才20多歲，但仲景對他說，你有病，40歲時會眉毛脫落，而眉毛脫落後半年會死亡，並叫他服用五石湯，說可治癒此疾。結果……...

2017-10-17 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 眉毛扁鵲太子張仲景王仲宣五石湯
氣虛濕困體質如何有效減肥除脂？(組圖)

人和人的體質千差萬別，造成肥胖的原因、類型和表現也各不相同。只有辨清自己的體質和肥胖類型，進行個性化地調養，才能有效減肥除脂。今天來談談氣虛濕困體質的人，如何有效減肥除脂。...

2017-10-17 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 減肥除脂氣虛濕困健脾
不吃藥也能甩掉「三高」！(圖)

三高，指的是糖尿病、高血壓和高血脂三種慢性病疾，要防三高，就多食用這三種食物。...

2017-10-17 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 三高喝水飽和脂肪酸紅肉慢性病
9種食物能吃出女人的氣質和美麗(圖)

很多人不知道，玉米鬚也是一個寶！玉米鬚具有利尿排毒的作用，對於降尿酸有輔助治療作用。...

2017-10-17 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 玉米鬚氣質美麗苦蕎米蛋
清腸排毒3大方法功效強趕快試試！(圖)

腸道，是排除人體廢棄物的主要通道，所謂腸道要「清」，指的是大腸排泄功能順暢進行。...

2017-10-16 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 清腸排毒毒素運動按摩
這些食物不留意吃下肚容易導致肝癌(圖)

癌症很可怕，最可怕的誘發肝癌的毒素居然藏在我們的身邊，無處不在的地方，我們就來看看這個可怕的黃麴黴毒素。...

2017-10-16 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 黃麴黴毒素食物肝癌花生

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