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更多療養保健最新文章

茄紅素：強力抗氧化劑男性養生必不可少(圖)

蕃茄中含有大量的茄紅素，是天然的強力抗氧化劑，能抵抗自由基對細胞的破壞，減少癌症的發生。同時，它對男性預防攝護腺肥大及攝護腺癌有不錯的效果。...

2018-09-12 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 茄紅素蕃茄蕃茄汁抗氧化自由基血管男性
吃得健康多運動血管年輕人不老(圖)

現在發生心腦血管疾病的人越來越多，可是很多人都是到老了才開始為血管操心。殊不知，血管斑塊出現一般從30歲以後就開始了。當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良...

2018-09-12 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 抗氧化血管健康巧克力運動
12種身體異常警示健康可能出現大問題！(圖)

人吃五穀雜糧，平常有些小病小痛是難免的，一般我們對身體突然出現的疼痛可能也不會很在意，每天忙忙碌碌，忍一忍痛就過去了，要想掛個號看醫生、做檢查，恐怕還排不出時間呢！不過，以下12種身體異常狀況，預示你...

2018-09-12 07:28│欄目：療養保健 │標籤: 異常健康心臟頭痛發燒
熬夜危害身體巨大 9種食物排毒一級棒(圖)

熬夜，已經成為現代人生活的一部分了，雖然大家都知道熬夜對健康是非常不利的，不但會讓您的身體規律發生紊亂，還會誘發一系列的病症，但很多人由於工作原因又不得不熬夜，因此，為了要減輕熬夜對身體造成的傷害，平...

2018-09-12 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 熬夜身體食物排毒健康
美國權威機構認定的抗癌食物你吃對了嗎？(圖)

沒有哪種單一的食物可以抗癌，但強有力的證據證明，蔬菜、水果、全穀物、豆類等可以降低很多癌症風險。很多研究證據都表明，在膳食中加入這些食物，有直接的抗癌效果。...

2018-09-12 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌癌症膳食纖維腸道
最新公布的科學長壽法排第一的竟然是它(圖)

美國老年學研究中心通過調查發現，歌劇歌唱家的心臟功能和普通人相比更加活躍，唱歌能使人長壽。...

2018-09-11 12:32│欄目：療養保健 │標籤: 長壽心臟唱歌跑步睡眠
消除肚子贅肉睡前拍肚子20下(圖)

腹部的脂肪是不是越來越多了呢？簡單拍肚子的動作，就可以很好的起到排毒通便的效果。每天睡前拍肚子20下，養生功效非常棒，下面就一起來看看！...

2018-09-11 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 腹部脂肪肚子贅肉睡前排毒
秋季天冷需養胃 5款粥健脾養胃(圖)

進入秋季，天氣開始變冷，容易刺激腸胃病復發，建議食用些健脾養胃粥。粥的養生功效非常好，秋冬之際常喝粥，讓您的腸胃不受侵擾。長期食用以下健脾養胃粥，讓您加快恢復體力。...

2018-09-11 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 健脾養胃粥秋季腸胃病
早衰疲勞氣喘吁吁竟然是因為身體缺少它！(圖)

年紀輕輕就臉色暗黃、唇色發白、總是渾身乏力、氣喘吁吁；過了35歲後，臉上疲態難掩、頭髮乾枯稀疏、做事情無精打采、毫無活力。這些都可能是貧血惹的禍！...

2018-09-11 00:43│欄目：療養保健 │標籤: 貧血早衰疲勞氣喘缺鐵
大蒜這樣吃好處多到你無法想像！(圖)

許多朋友都喜歡炒菜放大蒜，其實大蒜拿來炒，營養全無。那麼，怎樣吃大蒜才是最聰明的呢？...

2018-09-11 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 大蒜血壓降血脂軟化血管祛色斑
秋季血壓易升高 4個信號要警惕中風！(圖)

秋季，天氣轉涼，腦血管及外周血管收縮，血壓會隨之升高。研究數據表明，氣溫每降低1℃，收縮壓升高1.3毫米汞柱，舒張壓升高0.6毫米汞柱。所以，秋季血壓易升高，一定要注意控制血壓，預防中風。...

2018-09-10 15:56│欄目：療養保健 │標籤: 血壓中風腦血管打哈欠
你睡得夠嗎？醫師：睡眠時間長短由它決定(圖)

很多人都會問，到底要睡多少時間才夠？睡眠時間的長短是由基因跟環境的互動決定。從常態曲線分布來看，亞洲人的睡眠時間大多是七個半到八個半小時。一般人該睡多久，一定要睡滿八小時嗎？...

2018-09-10 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡眠基因
「靈芝」被譽為神芝仙草增強免疫力可抗癌(圖)

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。現代醫學研究表明，靈芝靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。...

2018-09-10 11:42│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌靈芝免疫力腫瘤保肝護肝
香蕉不宜和「這些食物」同吃你還不知道？(圖)

食用香蕉對人體好處多多，但是老祖宗告訴我們，許多食物都有相剋的問題。香蕉不宜和以下8種食物一起吃，你可知道？...

2018-09-10 10:00│欄目：療養保健 │標籤: 香蕉相剋紅薯土豆
護好腎才長壽這些食物補腎有奇效(圖)

中醫有種說法叫「想長壽，護好腎」，腎陰虛者，會出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴、記憶力減退等症狀。如果人們能護好腎，減少腎臟疾病的發生，那麼整體壽命就會增加。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用...

2018-09-10 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 補腎長壽腎虛腰膝酸軟乏力
體內藏有血栓的6個信號(圖)

血栓是血管收窄，血管裡血液凝塊，阻礙了血液流通，使一些器官受到影響，如缺氧和細胞壞死。...

2018-09-09 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 血栓血液黏稠血管心房顫動
怎麼才能健康長壽？飲食5秘訣(圖)

怎樣才能長壽，長命百歲是我們每個人都希望的，那麼我們應該怎麼做才能長壽，我們首先要做的是飲食，飲食健康才能促進我們的長壽，還能夠同時減肥，緩解便秘，改善我們的膚色。...

2018-09-09 09:30│欄目：療養保健 │標籤: 長壽垃圾食品白糖發酵
害怕老年痴呆？多吃3種食物不易痴呆(圖)

失智症又名老年痴呆，並非只是單純正常的老化，或記憶減退罷了，而是一種大腦功能逐漸喪失的疾病。失智症的病程長可能長達10多年，一直持續到死亡。...

2018-09-09 07:30│欄目：療養保健 │標籤: 老年痴呆失智症記憶力
酪梨全身是寶趕快買來吃！(圖)

酪梨又叫做牛油果，它含有大量的不飽和脂肪酸等營養素，全身都是寶，有減肥、護眼、增強記憶力等10大功效。...

2018-09-09 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 酪梨牛油果脂肪脂肪酸減肥營養
超重不利健康！減肥者應避免的11種食物(圖)

食物會對體重產生重大影響，有一些食物，如：全脂優酪乳、椰子油和雞蛋有助於減重，而有些食物，特別是加工和精煉的食物會使體重增加。如果您正在努力減肥，應該避免這十一種食物。...

2018-09-09 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 減肥避免食物體重
的哥心梗最後一刻停穩車這些症狀要注意！(圖)

心梗發病常使人猝不及防，6月3日早上大陸合肥市的一位的哥宮祥在駕駛途中突然發病，於意識尚清醒的生命最後一刻，努力將車靠邊停好，熄火、拉起手剎車，確保了車上多名乘客的安全。定期體檢、適度運動、戒菸戒酒、...

2018-09-08 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 心梗的哥胸痛心臟牙痛
【醫師講堂】揮汗如雨留意汗出異常(圖)

在太陽底下，有些人揮汗如雨，常常走幾步路就讓人汗流浹背，但是在涼爽的空調中仍是汗出不止，這就會讓人懷疑有汗出異常現象了。...

2018-09-08 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 揮汗如雨異常太陽空調盜汗
生活中很常見的9種「有毒」食物務必避開(圖)

毒物離你不遠！生活中有一些很常見「有毒」食物，提醒你務必避開。「病從口入」，如果吃入有毒的東西，不止帶來病患，可能還會危及生命安全。那些有毒食物不能吃？有些你知道，有些你可能真的不知道！...

2018-09-08 07:30│欄目：療養保健 │標籤: 毒物龍葵素土豆西紅柿豆漿
為何秋季易傷感抑鬱？3招走出「悲秋」情緒(圖)

秋季的肅殺、悲涼之氣容易讓人產生傷感悲涼，心情壓抑鬱悶，精神萎靡不振。有些人甚至還會出現心慌、多夢、失眠等症狀。這裡教給大家三招，讓您走出「悲秋」的負面情緒，積極樂觀面對人生。...

2018-09-08 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 秋季抑鬱悲秋失眠
秋天一碗湯不用醫生幫(圖)

秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！...

2018-09-08 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 秋天湯陽氣五臟腎虛
5大徵兆：血管堵沒堵一眼看清楚！(圖)

血管堵塞對身體有著極大的威脅，會引起血液流動受到阻礙，也會造成心肌、腦部缺氧等，是現代人生活大敵。怎麼辦呢？我們應當如何預防？...

2018-09-07 15:45│欄目：療養保健 │標籤: 血管徵兆胸悶
不想得肝病？肝臟最「討厭」你做這5件事(圖)

在平日生活中，不良的生活習慣和飲食習慣日積月累，會對肝臟造成傷害，以下為大家介紹肝臟最「討厭」你做的5件事，如果你也有這樣的習慣，趕緊戒了吧！...

2018-09-07 07:08│欄目：療養保健 │標籤: 肝臟燒烤早餐啤酒
好癢！惱人的香港腳怎麼辦？(圖)

香港腳是黴菌感染，所以只要能讓黴菌難以有機會接觸到你，或缺乏適合的環境很難在你身上生長，就可以達到不得此病的目標。原則就是：避免潮濕、避免悶熱、避免接觸。...

2018-09-07 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 香港腳足癬皮膚癬菌黴菌
高血壓不必惱！9種降壓食物通通告訴你(圖)

高血壓的人現在越來越多，而且逐漸走向低齡化，有些人是因為遺傳，有些是因為飲食不當。除了要遵從醫囑外，多吃一些降壓食物可以緩解高血壓的症狀。...

2018-09-07 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 降壓食物高血壓飲食緩解
沒事拍拍人體3個寶穴養肝調心又養腎！(圖)

經常拍打人體的這三個穴位：太衝穴、內關穴和湧泉穴，可以起到養肝、調心、養腎，起到養肝血、舒肝解鬱、滋陰養腎、活絡筋骨、補脾氣等作用。...

2018-09-06 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 拍打穴位太衝穴內關穴湧泉穴肝經養肝
中藥界的醫草：艾草茶能淨化血管排毒抗癌(圖)

艾草有溫經、去濕、散寒、止血、消炎等作用，被稱為「醫草」。艾草茶的獨特之處：延緩衰老、預防心血管疾病、含有抗自由基的維生素C。...

2018-09-06 07:31│欄目：療養保健 │標籤: 艾草艾草茶醫草溫經淨化血管心血管疾病糖化

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