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更多療養保健最新文章

四種食物悄悄毀掉腎(圖)

運動飲料和軟飲料過量飲用會損傷腎臟。（網路圖片）腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。...

2016-10-20 13:41│欄目：療養保健 │標籤: 肾早衰失眠
中醫把脈知人健康福壽根據是什麼多數人不知(組圖)

中醫把脈知人健康福壽。中醫看病把脈講究望、聞、問、切，有時病人未到，聽聞其聲音、氣味、或遠觀骨骼、身形、面容、肌膚、用過的東西、家居環境、生活起居等就已經知道所犯其病、年壽長短了。掐手腕（把脈）和詢...

2016-10-20 12:53│欄目：療養保健 │標籤: 把脉福寿健康
除了吃這些原因也讓你長胖(圖)

心情不好易影響脂肪代謝器官，不利於脂肪代謝。（網路圖片）「每逢佳節胖三斤」。「十一」長假過後，許多人都說自己抵擋不了美食誘惑，不知不覺就胖了，再也不敢食指大動「貼秋膘」了。其實，除了吃，還有一...

2016-10-20 07:28│欄目：療養保健 │標籤: 长胖脂肪代谢
除口臭三個秘方(圖)

3個方子對口臭都有一定緩解作用。（網路圖片）除口臭秘方菊花、淘米水、口嚼丁香3個方子對口臭都有一定緩解作用。菊花可散風清熱、清肝明目和解毒消炎，對某些肝病引起的口臭有一定緩解作用。淘米水...

2016-10-20 00:49│欄目：療養保健 │標籤: 牙周炎口臭解毒
指甲表面凹凸不平是因為它(圖)

人的手指甲有時候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但影響美觀，而且可能意味著健康缺失。那麼，具體來講，手指甲凹凸不平是怎麼回事呢？...

2016-10-20 00:14│欄目：療養保健 │標籤: 指甲贫血感染
4種調料竟然是長壽高手(圖)

花椒藥性辛熱，具有健脾、散寒、解毒等功效。（網路圖片）調味品是我們生活不可少的，它們可以使我們的食物很豐富美味，但是有的人說調料吃多了不好，下面介紹的幾種調料卻是長壽高手，快來看看吧!...

2016-10-20 00:13│欄目：療養保健 │標籤: 调料长寿解毒
日本人為什麼心臟最健康？10大經驗(圖)

冠心病被稱作「人類健康的第一殺手」。世界衛生組織公布的資料顯示，日本的冠心病死亡率僅為0.041%，全球最低。在55~64歲的男性中，日本人冠心病死亡率還不到美國人的1/10。據統計，國人的心腦血...

2016-10-19 15:55│欄目：療養保健 │標籤: 心臟健康日本
終身防癌：二大關鍵策略，救你一命！(組圖)

世界癌症研究基金會（WCRF）和美國癌症研究院（AICR）繼1997年提出第一份報告〈食物、營養、身體活動與癌症預防〉後，近來發布最新的防癌指南，其中包括兩大關鍵策略。...

2016-10-19 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 防癌肥胖饮食
女性應該遠離它！六種讓人一夜爆肥的零食(圖)

許多年輕的女生們天天嚷著要減肥，想要姣好的身材，卻往往都達不到理想中的效果，原因在哪?以下就是讓女性一夜爆肥的食物。...

2016-10-19 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 减肥养生零食
微波爐生產廠家不說的秘密(圖)

人們通常以為微波食品是安全可以食用的。事實上，我們的品質檢測機構只關心微波爐是否存在微波洩漏的情況，令人驚訝的是，這些品質檢測機構從未質疑微波食品本身是否安全。...

2016-10-19 01:15│欄目：療養保健 │標籤: 微波爐食品安全
男人四十人到中年需跨過9大壽命坎(組圖)

心情好，頭髮自然也茂盛。有句俗話：「女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花」，說是女人到了四十歲就不值錢了，男人四十則是春天才剛剛開始，可是，想要做「花」，可還是要看看自己身體的硬體條件還結不結實。 1...

2016-10-19 00:11│欄目：療養保健 │標籤: 男人中年寿命
我擺脫了10多年嚴重濕疹的折磨(組圖)

大概煉了1、2個星期後，我的胳膊肘不再淌水了。2、3個月後，就基本康復了。雖然還沒有徹底好，但是這個變化是實實在在的，看的見的。我的姑姑也很觸動。...

2016-10-18 17:00│欄目：療養保健 │標籤: 湿疹康复法轮功
牢記三個「不老」秘訣延年益壽(圖)

想長壽，必須讓身體的各個器官都減緩衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、機能不老、心情不老，是保證長壽的三個關鍵要素。...

2016-10-18 06:16│欄目：療養保健 │標籤: 长寿运动筋骨
減肥竅門，按揉耳穴輕鬆減磅！(組圖)

減肥竅門，按揉耳穴輕鬆減磅！肥胖是病，也是導致多種疾病的誘因。美國醫學會（AMA）在2013年會上通過決議，承認肥胖是一種疾病。隨著人們對減肥、養生、保健意識的增強，無論醫學界還是民間，紛紛推出各種...

2016-10-18 01:08│欄目：療養保健 │標籤: 减肥耳穴
秋季泡腳養生有4大禁忌(圖)

秋冬許多人會感覺到手腳冰冷，其實是血液循環不暢通的關係，用熱水泡腳可以達到促進血液循環的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠。...

2016-10-18 00:51│欄目：療養保健 │標籤: 泡脚血液循环失眠
心情不好按按這些地方(圖)

情緒不好的時候，我們除了想辦法調節以外還可以動手給自己做做按摩。這樣可以更好的讓人們排泄情緒，把自己的不良情緒導出體外。...

2016-10-18 00:44│欄目：療養保健 │標籤: 按摩穴位情绪
怎麼睡都睡不夠竟是食物惹的禍(圖)

喝太多的牛奶、飲食習慣突然改變、天氣出現變化，都可能會導致妳經常產生痤瘡。健康規律的飲食、多喝水，才能保持皮膚健康。...

2016-10-18 00:27│欄目：療養保健 │標籤: 喝水皮肤昏昏欲睡
世間第一補竟然是最普通的它！(圖)

被我國古人認為「世間第一補」的食物呢，就是我們每天看得見吃得著的粥。...

2016-10-18 00:02│欄目：療養保健 │標籤: 粥排毒便秘
養生必知！最強的排毒養顏食物(組圖)

環境污染、輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積。因此，如何排毒成為關注的健康話題，其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。...

2016-10-17 19:27│欄目：療養保健 │標籤: 排毒饮食健康
從諾貝爾獎得主身上找出抗衰老五秘訣(圖)

英國一項研究結果顯示諾貝爾獎得主普遍長壽，平均壽命高達77.2歲，比僅獲得提名的科學家平均壽命高1.4歲。日前據美國《讀者文摘》報導2009年諾貝爾生理學或醫學獎得主伊莉莎白•布萊克本、卡蘿爾•格雷德...

2016-10-17 08:45│欄目：療養保健 │標籤: 長壽健康壽命
腎為先天之本腎臟好的人有何特徵？(圖)

中醫認為，腎為先天之本，腎臟好的人有何特徵？...

2016-10-17 07:08│欄目：療養保健 │標籤: 男子养生肾功能
原來，白內障也是有度數的(圖)

眼睛模糊，不一定是眼睛疲勞，休息仍然視力模糊，小心白內障找上門。初期白內障不易察覺，一般年過55歲之後，才有較高機率罹患白內障；但是，小心年僅45歲，也有可能出現早發性白內障。...

2016-10-17 01:08│欄目：療養保健 │標籤: 視力模糊白內障視網膜
只要這6個方法，輕鬆甩掉腹部的贅肉！(圖)

上班族坐多動少，難免變肥胖。就是腹部肥胖，小肚腩突出。要減掉小肚腩，飲食上需要注意，還要結合一些有效瘦肚子的運動。...

2016-10-17 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 肥胖贅肉腹部
好粥到！10款秋天養生粥超讚！(圖)

秋天天氣轉涼，人體免疫力下降，腸胃功能減弱，周圍的感冒病毒蠢蠢欲動，怎麼辦？「藥補不如食補」，趁每天早上空腹胃虛時，喝上一大碗滋補熱粥，不但能滋養腸胃，減少消化系統的負擔，還能補充營養！...

2016-10-16 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 养生粥秋天感冒
怕失眠睡前千萬別做這件事(組圖)

隨著年齡增長失眠情形愈嚴重。建議民眾睡前避免滑手機。（以上皆為網路圖片）睡眠醫學會首次針對睡前使用3C產品進行調查，超過半數年輕人睡前有使用3C產品的習慣，這群人多數是學生及白領階級；調查發現，這...

2016-10-16 03:16│欄目：療養保健 │標籤: 失眠电视手机
補血養血臉色紅潤毛髮潤澤(圖)

枸杞、何首烏、當歸、白芍、阿膠等中藥可以幫助女性補血養顏。（網路圖片）補血食物食物中有許多補血效果很好，例如：紅棗、堅果、草莓、菠菜、葡萄、豆類、核桃、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、杏仁、茄子、稻米、...

2016-10-16 02:30│欄目：療養保健 │標籤: 补血脸色毛发
愛抖腳？可能缺少鐵(圖)

「不寧腿症候群」，以女性居多，是男性的2倍。（網路圖片）根據統計，「不寧腿症候群」盛行率約3%到15%，大多是中年之後才發病，而且以女性居多，是男性的2倍；臨床上，病人多是因為腿部有麻脹與灼熱感，而...

2016-10-16 02:02│欄目：療養保健 │標籤: 抖脚贫血肾脏
護心保健康就常吃這3種食物(組圖)

加拿大醫學協會研究發現，富含單不飽和脂肪的食物可以減少腹部贅肉，降低有害脂肪引起慢性疾病的發病率。另外研究還發現它對心臟保護和提高心臟健康起著一定的作用。可以從以下幾方面獲取單不飽和脂...

2016-10-16 01:30│欄目：療養保健 │標籤: 护心
【內經養生】需要的不多想要的很多(圖)

久坐傷肉。（網路圖片）七竅通了六竅，最終還是一竅不通。《黃帝內經》的養生，從起居有常到飲食有節，還有「不妄作勞」才能共奏健康之道，七竅通達，讓「形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去」。勞字用做名詞為...

2016-10-16 01:10│欄目：療養保健 │標籤: 起居劳累需要
秋季補血吃什麼？你吃對了嗎？(圖)

秋季補血吃什麼？你吃對了嗎？秋季補血食療方：桂圓百合飲、木瓜銀耳湯、補血甜湯水。...

2016-10-15 13:02│欄目：療養保健 │標籤: 秋季补血吃什么桂圆百合红枣
天涼好個秋，進補要注意什麼？不能亂補！(組圖)

秋天養生之道在於「收斂陽氣」，適當食療可將補品中的有效成分存於體內，有助於應對寒冷的冬季。個人體質不同，所需的補品亦不同。有效的進補應按照體質來作補，方能對症下藥。...

2016-10-15 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 秋天进补食疗

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