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10個發現警惕你是否有糖尿病風險(圖)

糖尿病近年來越趨年輕化，經統計大約每11人就有一人罹患糖尿病。糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標誌。糖尿病可引起身體多系統的損害，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組...

2018-02-06 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病胰島素高血糖低血糖代謝
7款食療方讓您輕鬆降血壓除血脂！(組圖)

高血壓是中老年人的一種常見病。一旦得了高血壓就要時刻注意自己的血壓，在飲食方面也要注意，一些食物有助於降血壓的要多吃。下面介紹7款食療方，讓您輕鬆降血壓，除血脂。...

2018-02-06 09:10│欄目：療養保健 │標籤: 高血壓高血脂降血壓減肥清肝明目
腎結石是吃出來的不要再犯了(圖)

常見的腎結石，與長時間喝水不足有關。人體70％的成分是水，其代謝、排毒都需大量水分。飲水量太少，會增加血液濃度及腎臟負擔，並導致尿液濃縮，易引起結石，建議成人每天喝至少8杯水。專家表示，有些地區的飲用...

2018-02-06 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 泌尿系統腎結石脂肪喝水嘌呤
長壽老人是這樣抗衰老的(圖)

一些百歲老人是如何抗衰呢？到老年階段仍然能保持生機勃勃的關鍵因素是什麼呢？《美國新聞和世界報導》網站近日報導了7位長壽老人的抗衰老秘訣，他們的語言質樸、簡單、誠實和直接，容易遵守。...

2018-02-05 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 抗衰長壽脂肪鍛練睡眠
養生養什麼？只要你會養這些地方就夠了！(圖)

養生，就是指通過各種方法怡養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽。總之，養生就是保養生命的意思。精神養生是指通過怡養心神調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的...

2018-02-05 11:06│欄目：療養保健 │標籤: 養生補腎養德延年益壽經絡泡腳
醫師：這3種食物可以「擋住」腦梗塞！(圖)

腦梗塞的發病很突然，經常出現在睡眠時，常聽到有人說在睡夢中就去世了。那麼，人清醒的時候，能否預知腦梗塞來臨呢？腦梗塞有沒什麼早期徵兆呢？...

2018-02-05 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 中風腦梗塞綠茶巧克力咖啡
5款花茶讓熬夜女性養顏抗衰排毒(組圖)

現代女性由於工作上的壓力，經常需要加班熬夜等原因，非常容易出現面色發暗長斑、脾氣急躁、白髮、疲勞、肥胖、乳房脹痛、乳腺增生等症狀。這正是內分泌失調的表現。...

2018-02-05 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 玫瑰花茶玫瑰花理氣解鬱散淤疲勞白髮
抗心腦血管疾病有「三寶」血管不堵活到老(圖)

人類健康的第一殺手是啥？許多人可能認為是「癌症」，其實不是，而是「心腦血管疾病」。根據統計，全球有30％以上的人死於心腦血管疾病，死亡率位居第一。心腦血管疾病如此禍害人類，有沒有對抗它的良藥？不妨試試...

2018-02-04 16:20│欄目：療養保健 │標籤: 心血管血管血液三七丹參山楂
筋長一寸壽延十年簡易拉筋治病人人可學！(圖)

俗話說：「老筋長，壽命長。」「運動強筋骨，吐納肺腑良。」中國民間很早就把筋與人的健康、壽命緊密聯繫起來。人過久不動就容易筋縮，而筋縮是導緻各類疾病的根源。...

2018-02-04 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 拉筋治病健康長壽運動
食品中的抗癌高手您知道有哪些？(組圖)

雖然現在醫療條件好了，很多疾病都可以治癒了，但人們還是「談癌色變」，癌症的治癒率仍然很低，因此，我們平時還是需要做好預防工作。除了日常生活習慣之外，一些食物也具有非常不錯的防癌功效。...

2018-02-04 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 癌症食物防癌大蒜番茄香蕉
【按穴療法】抗流感(組圖)

老祖宗認為：「正氣存於內，邪不可干。」身體的免疫系統強，抵抗力強就是正氣強，可以抵禦外來的病邪。風邪很傷人，不可亂吹風的，中醫認為：「風為百病之長。」...

2018-02-04 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 流感抵抗力風邪免疫系統病毒
花非花霧非霧癮君子非君子(圖)

世界衛生組織證實：30%的癌症與吸菸有關，尼古丁可以激活某種分子通過，而促進了異常細胞生長，因此可導致腫瘤，成為間接致癌物。...

2018-02-04 01:25│欄目：療養保健 │標籤: 吸菸癮君子尼古丁致癌物腫瘤
飯後這樣做輕鬆排空體內致癌物(組圖)

很多人喜歡飯後運動，但是如果沒有經過休息，飯後馬上進行運動，對身體健康反而不好。那麼我們飯後應該做哪些動作，更有利於我們的身體健康呢？...

2018-02-04 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 致癌物飯後運動火鍋酸奶消化
淺談甲狀腺功能減退症的日常護理和飲食(圖)

甲狀腺激素幫助控制您的生長，修復和新陳代謝。因此，患有甲狀腺功能減退症的人可能會感到疲倦，產生脫髮、體重增加、感冒等症狀。...

2018-02-03 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 甲減疲倦脫髮脾虛濕痰
抗癌防癌第一湯！經常喝遠離癌症健康生活(圖)

癌症其實是一種非常古老的疾病。公元前300多年，西方醫學史上就有「癌症」的文字記載。多少世紀以來，癌症像幽靈一般死死地糾纏著人類，每年要吞噬數百萬人的生命。抗癌防癌第一湯就是黃芪當歸補血湯，而這道湯的...

2018-02-03 07:00│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌防癌癌症健康黃芪當歸
睡姿影響健康您可能不知道！(圖)

平時我們都不在意睡姿是甚麼樣子，然而睡姿不好會影響人的身體健康，這是很可怕的，不能不留意。...

2018-02-03 03:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡姿健康睡覺心臟仰睡
要長壽先調脾！脾是影響健康最重要器官(圖)

《黃帝內經》提出，心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。也就是說，通過觀察五官的異常情況，就能瞭解心、肝、脾、肺、腎可能存在的病變。臉與五官中的任何一個部位不舒服或不好看，都是臟...

2018-02-03 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 脾長壽健康臟腑養脾
冬季養生養腎第一(圖)

中醫學的「五行學說」，將一年分為春、夏、長夏、秋、冬五季，對應人體肝、心、脾、肺、腎五臟，其中，冬天對應的就是腎臟，許多人以為冬天養生的重點在進補，其實冬季應該養腎，斂陰護陽，補足了精氣，來年新春才能...

2018-02-03 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 養腎腎臟熬夜運動保暖
出人意料！生吃白蘿蔔的好處竟然這麼多(圖)

白蘿蔔生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能，還有很強的消炎作用。熟吃，尤其和豬肉、羊肉等燉著吃，則能補氣順氣。白蘿蔔燉湯，是尋常百姓最常見的做法。痰多、胃口不好的人，還可以喝蘿蔔茶。...

2018-02-02 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 白蘿蔔生吃消化燉湯胃腸鼻出血
冬天喝它暖身活絡關節不痛！(圖)

不要小看醪糟，它能補虛、補血、補脾肺，能通肝、肺、腎經，對於女人的養生有莫大的幫助。尤其在冬季天氣寒冷的時候，喝醪糟，可以舒筋活絡，大補氣血，暖身效果超好！...

2018-02-02 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 醪糟舒筋活絡氣血關節養生補血養顏
推薦：老中醫最愛這些養生食物(圖)

中國老祖宗有一項特有的養生智慧——「藥食同源」，是許多老中醫恪守的古訓，您可能不知道，早在西元前5世紀，周朝時就有「食醫」一職，專門掌管飲食營養保健呢！老中醫們平時愛吃哪些食物來保養身體呢？...

2018-02-02 09:30│欄目：療養保健 │標籤: 燕麥魚蓮藕甘蔗黑芝麻老中醫
這杯飲品花青素功效強大抗癌護眼抗氧化！(圖)

飲界超夯的一股漸層飲料風潮，或藍或紫的漸層色澤美麗吸睛，引起民眾一陣排隊購買。看到那鮮豔的顏色，你會以為是色素而退避三舍嗎？其實，鮮豔的藍色來自於「蝶豆花」富含的花青素，不僅不是人工色素，比起一般植物...

2018-02-02 06:10│欄目：療養保健 │標籤: 蝶豆花花青素抗癌漸層飲料糖尿病降血糖
睡前喝它輕鬆排出致癌物(圖)

癌症是威脅人類生命的最大病因，很多人談癌色變，那麼我們怎麼有效的排出體內的致癌物質呢？預防癌症的方法是什麼？只要睡前喝一杯它，預防癌症效果非常的棒。葡萄酒能夠很好的幫助身體排出致癌物，對於預防癌症是有...

2018-02-02 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 致癌葡萄酒血液循環維生素毒素
腎不好？一個動作幫你改善(圖)

腎不好？一個動作幫你改善，常搓耳廓可養顏。雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。...

2018-02-01 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 腎五臟六腑搓耳浮腫尿液
缺鈣了？「飲食補鈣」幫助您活力滿分！(圖)

隨著年齡增大，很多人會有缺鈣的現象：腰腿疼痛、骨質疏鬆、動脈硬化。以下食物含有很好的補鈣功效：堅果、芸豆、泥鰍、燕麥、豆腐乾……...

2018-02-01 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 補鈣缺鈣鈣含量維生素食物堅果芸豆
血脂高不高看這3處就知道(圖)

「看臉」發現高血脂的方法並不神秘，主要是看看眼瞼有沒有「黃色瘤」。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在...

2018-02-01 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 高血脂犯睏排毒黃色瘤膽固醇
女性好朋友：推薦！9大「補氣血」食物(圖)

女人容易有貧血的問題，如何「補血」也幾乎是每個女人須要重視的事情，具體如何做呢？吃什麼可以補血？以下為大家推薦一些可以補血的食物。...

2018-02-01 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 補血南瓜紅棗葡萄甘蔗龍眼
老忘事別怪大腦是這裡撐不住了(圖)

老愛忘事、注意力不集中、反應遲鈍、經常無精打採等，不少人想當然地認為是壓力太大、腦子太累了或是沒休息好。這些表現可能與「腎虛」有關。腎臟，蘊藏著大大的能量，中醫更是將其視為生命之源。...

2018-02-01 00:05│欄目：療養保健 │標籤: 大腦腎虛穴位按摩憋尿
當歸的養生功能讚錯過太可惜！(圖)

當歸是一些常見的中草藥，當歸具有滋陰補腎，活血止血，《別錄》是這樣形容當歸的，「溫中止痛，除客血塞，中風痙……等等，由其是對於女性朋友來說當歸更可以發揮出更大的養生功效，當歸可以促進女性的月經正常，對...

2018-01-31 10:15│欄目：療養保健 │標籤: 當歸保健活血補腎調經
百歲壽星大調查長壽只有一個「共性」！(圖)

中國山東省第四屆壽星榜單發布，壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同，他們唯一的共性是什麼？竟然只有一個！...

2018-01-31 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 長壽百歲壽星樂觀運動
冬天吃冬瓜減肥又健康(圖)

冬瓜主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。...

2018-01-31 00:10│欄目：療養保健 │標籤: 冬瓜白瓜清熱利尿減肥

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